Stage de coaching
Durant les congés scolaires, je propose des stages pour rebooster la confiance en soi. Ces stages durent un jour (à chaque saison) pour les adultes et de quatre à cinq jours d'affilée pour les adolescents. Ils permettent de travailler intensivement sur soi, dans le respect de chacun.
Ces stages sont donc destinés:
Le stage pour adolescents
L'adolescence, souvent, est traversée de moments et/ou de sentiments difficiles à gérer. C'est un nouveau monde qui s'ouvre, avec tout ce qu'il y a à découvrir, et tout ce dont il faut s'éloigner, se méfier, voire se protéger, car l'innocence de l'enfance est souvent balayée dans des conditions qui laissent à désirer. L'amitié, l'amour, l'école, la famille, le monde, la société, ... tous ces concepts deviennent flous et teintés d'émotions nouvelles, parfois contradictoires, parfois intensifiées au point qu'on peut s'y perdre!
Pour donner leurs chances aux ados de créer leur juste place, j'ai mis au point un stage qui respecte au maximum leurs envies tout en tenant compte de leurs besoins. On y aborde, entre autres :
- Le respect de soi: comment fixer ses limites, par exemple, tout en restant juste.
- La soif de reconnaissance: comment se donner la reconnaissance que l'on attend des autres.
- L'assertivité: comment se faire entendre lorsqu'on cherche à communiquer, sans s'oublier ni écraser qui que ce soit.
Et encore plein d'autres choses! Le programme s'adapte aux jeunes que j'ai en face de moi!
Concrètement, je prévois un stage de quatre jours à chaque congé scolaire (durant l'été, les stages font 5 jours). Voici les dates déjà programmées:
- Durant les congés de printemps: du lundi 29 avril au vendredi 3 mai 2024 (!!! le mercredi est congé!!! il n'y aura pas stage ce jour-là), de 10h à 16h
- Durant les congés d'été: du 15 au 19 juillet 2024, de 10h à 16h
Les stages de 4 jours reviennent à 125€ et ceux de 5 jours reviennent à 155 €. Ils ont lieu, comme la plupart de mes activités au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret.
Le travail se fait en grande partie avec les chiens de coaching (c'est-à-dire mes chiens, formés pour cela, pas ceux des participants). Ils agissent comme :
- Miroir pour que le jeune identifie ses fragilités mais également ses forces (et le chien est un merveilleux moyen de mettre cela en lumière)
- Bouclier face au regard des autres (le contact qui se crée entre le jeune et le chien le pousse à se faire respecter et poser des limites)
- Reboostant pour que le jeune entre en mouvement, que ce soit par rapport au chien ou par rapport à un objectif, un projet, ...
- Adoucissant, de manière générale, par leur côté "nounours", leur regard "vrai", leur contact facile et respectueux: ils adoucissent le moment, quel qu'il soit
- ...
En mêlant le coaching à la TAA (thérapie assistée par les chiens) et en y ajoutant des modèles ciblés de PNL (programmation neuro-linguistique), les stages permettent à vos ados de prendre un bon bol d'air, de prendre soin d'eux, mais aussi de repartir avec des outils concrets et une meilleure compréhension d'eux-mêmes!
Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez inscrire votre ado, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be.
Les stages pour adultes
Le stage "rebooster la confiance en soi"
Ces 10 et 11 juillet 2024, je vous propose un stage pour rebooster votre confiance en vous. On commence par fixer un objectif concret. Chaque participant travaille individuellement sur son objectif. Bien souvent, ils se recoupent, se complètent, et permettent donc à chacun d’en profiter, pas seulement celui qui « travaille ».
Très vite, on aborde, en fonction des priorités:
- Les signes de reconnaissance, de manière ludique et concrète et les participants repartent avec des missions pour apprendre à s’en donner, à en recevoir, en refuser,...
- Les émotions : ce qu’elles signifient, ce qu’on peut en comprendre, comment les apprivoiser pour ne plus en être le jouet
- Les valeurs: comment établir votre code d'honneur pour vous respecter autant que vous respectez les autres
- L'assertivité: on fera des exercices concret pour prendre sa place, notamment avec les chiens de coaching, éduqués pour cela, qui mettront en lumière vos comportements efficaces (ou pas), et comment les modifier pour mieux vous (faire) respecter.
En fonction des objectifs, les activités proposées permettront de fixer des limites, se reconnaître soi-même, mieux communiquer, s’écouter, prendre du temps pour soi, hiérarchiser ses priorités, respecter ses valeurs, …
Le cadre est enchanteur : que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur : tout a été pensé pour vous permettre d’être votre priorité ! Les règles de respect, de bienveillance et de confidentialité seront bien évidemment appliquées dès le début et rappelée chaque jour de stage ! Et lorsque la journée se termine, vous avez testé des outils et emportez de quoi faire durer ces bonnes habitudes chez vous aussi !
L’intérêt d’un stage (en plus ou à la place des séances individuelles et/ou de groupe) est qu’il condense le soin de soi sur plusieurs heures et nous permet donc de traiter en profondeur les questions de confiance en soi. La présence des autres participants permet d’établir un cadre bienveillant où chacun à sa place et quelque chose à apporter/recevoir des autres.
Le stage est prévu le mercredi 10 et le jeudi 11 juillet 2024 de 10h à 16h, au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret. Le tarif pour ces deux jours de stage est de 160€.
Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be. A bientôt peut-être !
Le stage "Qui-suis-je?"
Si je vous demande qui vous êtes, mais que vous ne pouvez me répondre par votre métier, votre rôle sociétal (parent de..., enfant de ..., ami de ...), vos difficultés (problème de santé, faille émotionnelle, ...) ni vos réussites (diplomes, fierté, ....), que me direz-vous?
Si répondre à cette question est difficile, et que vous souhaiteriez pouvoir le faire, ce stage devrait vous convenir.
Le mercredi 31 aout, de 10h à 16h, je vous reçois au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret pour une journée de découverte de vous-mêmes!
En partant de la théorie des personnalités selon les motivations (approche neuro-cognitive et comportementale), nous découvrirons ensemble ce qui vous compose: vos forces, votre énergie, votre plaisir, votre sentiment d'exister, d'être là, d'avoir une place (et pas toujours celle que l'on pensait !). Vous expérimenterez des exercices de coaching, PNL, ... afin de rencontrer celui ou celle qui vous habite, que vous refoulez parfois (ou souvent), bref, la personne que vous êtes vraiment!
Le tarif du stage est de 80€. Vous ne devez prévoir qu'un repas, je m'occupe du reste!
Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be.
Au plaisir de VOUS rencontrer, vraiment!
Le stage "Crée ta juste place"
Prendre sa place n'est pas toujours simple: cela demande d'avoir conscience qu'on a une place (que c'est un droit, avant tout) et que "s'écraser" face à l'autre n'est pas forcément respectueux - en tout cas, de soi, non! - mais de l'autre non plus, car cela ne lui rend pas toujours service, contrairement aux apparences!) et d'avoir les moyens de la créer. Notre place est déterminée par une multitude de facteurs: notre regard par rapport à nous-même, aux autres, à l'environnement est déterminant dans cette place que nous prenons (ou pas) et dans notre manière de la prendre (sur la pointe des pieds, avec hésitation ou certitude, en y allant franchement, ...). La question de l'Autre est fondamentale dans cette recherche: quelle place nous a-t-on appris? Qu'avons-nous observé, compris, retenu, ... dans la manière dont notre environnement prenait ou donnait l'espace?
Durant cette journée de stage, nous allons explorer ensemble ces différentes questions qui ont attrait à cette place que vous avez (ou pas), que vous voulez (ou pas), que vous prenez (ou pas) et comment vous donner les moyens de changer en restant juste envers vous-même, l'autre et l'environnement, par des apports théoriques (notamment sur les positions de vie et le triangle dramatique) et pratiques (médiation par le chien, exercice de coaching, de PNL, ...)
Ce stage est prévu le jeudi 01 aout 2024 de 10h à 16h au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret. Il revient à 80€. Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be. A bientôt peut-être !
