Aude Klein

Changez votre regard tout en vous respectant

Stage de coaching

Durant les congés scolaires, je propose des stages pour rebooster la confiance en soi. Ces stages durent trois jours pour les adultes et quatre à cinq jours pour les adolesncents. Ils permettent de travailler intensivement sur soi, dans le respect de chacun.

Ces stages sont donc destinés:

Le stage pour adolescents

 :9_vignette_coach_coaching_aude.jpg  L'adolescence, souvent, est traversée de moments et/ou de sentiments difficiles à gérer. C'est un nouveau monde qui s'ouvre, avec tout ce qu'il y a à découvrir, et tout ce dont il faut s'éloigner, se méfier, voire se protéger, car l'innocence de l'enfance est souvent balayée dans des conditions qui laissent à désirer. L'amitié, l'amour, l'école, la famille, le monde, la société, ... tous ces concepts deviennent flous et teintés d'émotions nouvelles, parfois contradictoires, parfois intensifiées au point qu'on peut s'y perdre!

Pour donner leurs chances aux ados de créer leur juste place, j'ai mis au point un stage qui respecte au maximum leurs envies tout en tenant compte de leurs besoins. On y aborde, entre autres :

  • Le respect de soi: comment fixer ses limites, par exemple, tout en restant juste.
  • La soif de reconnaissance: comment se donner la reconnaissance que l'on attend des autres.
  • L'assertivité: comment se faire entendre lorsqu'on cherche à communiquer, sans s'oublier ni écraser qui que ce soit.

Et encore plein d'autres choses! Le programme s'adapte aux jeunes que j'ai en face de moi!

Concrètement, le prochain stage est prévu du lundi 20 février 2023 au jeudi 23 février 2023, de 10h à 16h au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret. Le tarif du stage est de 125€. Le travail se fait en grande partie avec les chiens de coaching (c'est-à-dire mes chiens, formés pour cela, pas ceux des participants). Ils agissent comme :

  • Miroir pour que le jeune identifie ses fragilités mais également ses forces (et le chien est un merveilleux moyen de mettre cela en lumière)
  • Bouclier face au regard des autres (le contact qui se crée entre le jeune et le chien le pousse à se faire respecter et poser des limites)
  • Reboostant pour que le jeune entre en mouvement, que ce soit par rapport au chien ou par rapport à un objectif, un projet, ...
  • Adoucissant, de manière générale, par leur côté "nounours", leur regard "vrai", leur contact facile et respectueux: ils adoucissent le moment, quel qu'il soit
  • ...

En mêlant le coaching à la TAA (thérapie assistée par les chiens) et en y ajoutant des modèles ciblés de PNL (programmation neuro-linguistique), les stages permettent à vos ados de prendre un bon bol d'air, de prendre soin d'eux, mais aussi de repartir avec des outils concrets et une meilleure compréhension d'eux-mêmes!

Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez inscrire votre ado, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be.

 

Le stage pour adultes

Stage de coachingOn commence par fixer un objectif concret pour le stage. Chaque participant travaille individuellement sur son objectif. Bien souvent, ils se recoupent, se complètent, et permettent donc à chacun d’en profiter, pas seulement celui qui « travaille ». 
Très vite, on aborde les signes de reconnaissance, de manière ludique et concrète et les participants repartent avec des missions pour apprendre à s’en donner, à en recevoir, en refuser, …
On mettra en lumière l’importance des émotions : ce qu’elles signifient, ce qu’on peut en comprendre, comment les apprivoiser pour ne plus en être le jouet
On fera des exercices concret pour prendre sa place, notamment avec les chiens de coaching, éduqués pour cela, qui mettront en lumière vos comportements efficaces (ou pas), et comment les modifier pour mieux vous (faire) respecter.
En fonction des objectifs, les activités proposées permettront de fixer des limites, se reconnaître soi-même, mieux communiquer, s’écouter, prendre du temps pour soi, hiérarchiser ses priorités, respecter ses valeurs, …

Le cadre est enchanteur : que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur : tout a été pensé pour vous permettre d’être votre priorité ! Les règles de respect, de bienveillance et de confidentialité seront bien évidemment appliquées dès le début ! Et lorsque le stage se terminera, vous aurez de nombreux outils à votre disposition pour faire durer ces bonnes habitudes chez vous aussi !

L’intérêt d’un stage (en plus ou à la place des séances individuelles et/ou de groupe) est qu’il condense le soin de soi sur plusieurs jours et nous permet donc de traiter en profondeur les questions de confiance en soi. La présence des autres participants permet d’établir un cadre bienveillant où chacun à sa place et quelque chose à apporter/recevoir des autres.

Le tarif d’un stage de 3 jours est de 240€. Le prochain est prévu du 19 au 21 juillet 2023, de 10h à 16h, au 1, rue haute fontaine, 5380 Franc-Waret.

Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à cliquer sur la rubrique « infos pratiques ». Si vous avez d’autres questions ou souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter par téléphone au 0478/055.774 ou par mail à info@coach-coaching.be. A bientôt peut-être ! 


Vers mes autres activités et partenaires

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